Le yaourt grec nature allégé est très pauvre en purines et aide activement à réduire l'acide urique.
Bon
Les protéines laitières favorisent l'excrétion de l'acide urique et sa faible teneur en purines en fait une source de protéines quotidienne sûre. Les versions nature et allégées s'intègrent parfaitement dans un régime anti-goutte.
Mauvais
Le yaourt grec sucré ou aromatisé contient souvent du fructose ou du sucre, ce qui peut faire grimper l'acide urique et déclencher des crises. Limitez-vous aux versions nature.
Informations recherchées par IA — pas un avis médical. Consultez un professionnel qualifié avant de modifier votre alimentation ou votre traitement.