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Raisin

Sûr
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Le raisin entier est pauvre en purines et sans danger pour la goutte en portions normales.

Ajouté par vblinden

Bon
  • Apporte des fibres, de l'eau et du potassium bénéfiques qui ralentissent l'absorption du sucre et aident à gérer l'acide urique. Un choix de fruit entier sain dans le cadre d'un régime adapté à la goutte.
Mauvais
  • Le jus de raisin concentre le fructose et manque de fibres, agissant comme les boissons sucrées pouvant augmenter l'acide urique. De grandes portions peuvent aussi accroître la charge en fructose et en calories.

Informations recherchées par IA — pas un avis médical.