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Egg Sandwich On Bagel

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Egg is safe but the bagel's refined carbs can spike insulin and impair uric acid excretion.

Ajouté par vblinden

Bon
  • Eggs are a low-purine protein that may even lower serum urate. A whole-grain bagel adds fiber, blunting blood sugar spikes.
Mauvais
  • A white bagel is high glycemic, causing insulin-driven urate retention. Many bagels contain added sugars or high-fructose corn syrup.

Informations recherchées par IA — pas un avis médical.