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Salade d'œufs sur pain de blé complet

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Un repas pauvre en purines, adapté à la goutte s'il est préparé avec du pain complet et une mayonnaise sans sucre ajouté.

Ajouté par vblinden

Bon
  • Les œufs et les céréales complètes sont très pauvres en purines. Ce sandwich apporte des protéines et des fibres rassasiantes sans augmenter le taux d'acide urique.
Mauvais
  • Certaines mayonnaises industrielles contiennent du sirop de maïs à haute teneur en fructose, ce qui peut augmenter le risque de goutte. Évitez les sauces sucrées et préférez une mayonnaise nature ou à l'huile d'olive.

Informations recherchées par IA — pas un avis médical.