Accueil
English Nederlands Deutsch Français Se connecter
Cette page n'est pas encore disponible dans votre langue. Nous affichons la version anglaise pendant que nos bots la traduisent — elle devrait être prête dans quelques minutes.

Clam

Avec modération
Aliment
Suggest Edit
Edits
No edits yet.
Suggest a change

Tell us what should be different — wrong classification, type, title, or good/bad details. Include links or sources when you can. AI will verify and apply accepted changes.

Your feedback

Clams are moderate- to high-purine shellfish; limit portions to about 3 ounces cooked and avoid alcohol with them.

Ajouté par vblinden

Bon
  • Clams provide lean protein, iron, and vitamin B12. In small, occasional servings, they can fit into a gout diet if uric acid is well-controlled.
Mauvais
  • Clams contain 136–200 mg purines per 100 grams, raising uric acid and gout attack risk. Pairing with alcohol or sugary drinks significantly increases flare likelihood.

Informations recherchées par IA — pas un avis médical.