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Mûres

Sûr
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Les mûres surgelées sont généralement sans danger pour les personnes souffrant de goutte. Elles sont faibles en purines et peu susceptibles de

Ajouté par vblinden

Bon
  • Faible teneur en purines, riche en vitamine C, riche en antioxydants (anthocyanines) pouvant réduire l'acide urique et l'inflammation, teneur élevée en eau favorisant l'hydratation et l'excrétion de l'acide urique.
Mauvais
  • Contient des sucres naturels de fruits (fructose), mais en quantités modestes — sans risque sauf consommation excessive quotidienne. Aucun risque significatif de purines.

Informations recherchées par IA — pas un avis médical.