Berocca

Aperçu

Berocca est une marque de comprimés multivitaminés effervescents, contenant généralement de la vitamine C ainsi que des vitamines B telles que la B3 (niacine), la B6, la B12 et l'acide folique. Son intérêt dans la goutte dépend principalement de sa formulation précise, de la dose et de la présence éventuelle de sucres ou de sodium ajoutés.

Avantages potentiels

La vitamine C a été associée à une baisse modérée du taux d'acide urique sérique dans plusieurs études observationnelles et petits essais [1]. Les comprimés Berocca ne contiennent ni purines ni alcool ; ils n'ajoutent donc pas la charge en purines provenant d'aliments comme les abats ou les crustacés.

Points de vigilance

Certaines variantes de Berocca contiennent du sucre ou des édulcorants. Les sucres contenant du fructose sont associés à une production d'acide urique plus élevée et à des crises [2]. La niacine à forte dose peut altérer l'élimination de l'urate chez certaines personnes ; il faut donc tenir compte de l'apport quotidien total en B3. Les comprimés effervescents sont également souvent relativement riches en sodium, ce qui peut poser problème en cas d'hypertension ou de maladie rénale, deux affections fréquentes dans la goutte [3].

Conseils pratiques

Vérifiez sur l'étiquette la teneur en sucre et en sodium par comprimé, et respectez la posologie recommandée. Évitez de cumuler plusieurs compléments qui apportent de la vitamine B3 ou C au-delà des quantités recommandées. Si vous faites des crises fréquentes, si vous souffrez d'une maladie rénale ou si vous prenez un traitement hypo-uricémiant, discutez de son utilisation avec un médecin ou un pharmacien avant de le prendre régulièrement.