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Winterkürbis

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Winterkürbis (roh) ist purinarm und gilt als sicher für die Gichtbehandlung – ein nährstoffreiches Gemüse.

Hinzugefügt von vblinden

Gut
  • Liefert Vitamin A, C und Antioxidantien bei minimalem Puringehalt (ca. 59 mg pro 100 g), der – anders als tierische Quellen – den Harnsäurespiegel nicht erhöht; unterstützt eine ausgewogene purinarme Ernährung.
Schlecht
  • Keine nennenswerten Risiken für Gichtanfälle; der Fruktosegehalt ist niedrig und natürlich, anders als zugesetzter Zucker in verarbeiteten Lebensmitteln.

Informationen mit KI recherchiert — keine medizinische Beratung.