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Vegetarian

In Maßen
Lebensmittel
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Well-planned vegetarian diets lower gout risk and serum uric acid, though unhealthy versions with sweets increase risk.

Hinzugefügt von vblinden

Gut
  • A well-planned vegetarian diet reduces gout risk by lowering uric acid through plant-based purines, dairy, and limited alcohol. Fresh fruits are safe in normal portions.
Schlecht
  • Unhealthy vegetarian diets with refined grains, sugary drinks, or fruit juices raise uric acid and gout risk. Avoid these even when avoiding meat.

Informationen mit KI recherchiert — keine medizinische Beratung.