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Puten- und Schinkensandwich auf Weißbrot

In Maßen
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Ein purinreiches Sandwich aufgrund zweier Fleischsorten und möglicher verborgener Zucker aus dem Weißbrot.

Hinzugefügt von vblinden

Gut
  • Pute und Schinken liefern mageres Eiweiß ohne Zucker, und das Sandwich kann bei kleinen Portionen für gelegentliche Mahlzeiten praktisch sein.
Schlecht
  • Sowohl Pute als auch Schinken sind Fleischsorten mit mittlerem bis hohem Puringehalt, die die Harnsäure erhöhen können, und Weißbrot enthält oft Maissirup mit hohem Fruchtzuckeranteil, ein bekannter Gichtauslöser. Auch der hohe Natriumgehalt ist bedenklich.

Informationen mit KI recherchiert — keine medizinische Beratung.