Tofu und Gemüse (außer Karotten)

Sicher

Tofu und Gemüse sind bei Gicht unbedenklich. Pflanzliche Purine lösen keine Schübe aus und erhöhen die Harnsäure nicht.

Gut

Bietet eine sichere, purinarme Proteinquelle. Die pflanzlichen Purine in Tofu und Gemüse erhöhen die Harnsäure nicht. Eine gesunde pflanzliche Ernährung senkt das allgemeine Gichtrisiko.

Schlecht

Mit KI recherchiert — keine medizinische Beratung. Fragen Sie eine qualifizierte Fachkraft, bevor Sie Ernährung oder Behandlung ändern.