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Taco Sauce

In Maßen
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Arm an Purinen, enthält aber oft Maissirup mit hohem Fruktosegehalt, der den Harnsäurespiegel erhöhen kann.

Hinzugefügt von vblinden

Gut
  • Sehr niedriger Puringehalt macht es in Bezug auf die Purinbelastung unbedenklich.
  • Eine selbstgemachte Version ohne Zuckerzusatz vermeidet die wichtigsten Gicht-Risikofaktoren.
Schlecht
  • Viele handelsübliche Marken fügen Maissirup mit hohem Fruktosegehalt hinzu, der die Harnsäureproduktion steigert.
  • Manche Menschen berichten, dass Tomaten bei ihnen Gichtanfälle auslösen.

Informationen mit KI recherchiert — keine medizinische Beratung.