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Spirituosen

In Maßen
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Arm an Purinen, aber Ethanol beeinträchtigt die Harnsäureausscheidung und erhöht bei höherem Konsum das Risiko von Gichtschüben.

Hinzugefügt von vblinden

Gut
  • Spirituosen haben einen vernachlässigbaren Puringehalt. In sehr geringen Mengen gibt es Hinweise, dass sie keinen akuten Harnsäureanstieg verursachen und sogar vorübergehend die Ausscheidung steigern könnten.
Schlecht
  • Ethanol reduziert die renale Clearance von Harnsäure und erhöht den Serumharnsäurespiegel. Die Metaanalyse von 2025 zeigt ein insgesamt 39 % höheres Gichtrisiko, und Mixgetränke enthalten oft Fruktose.

Informationen mit KI recherchiert — keine medizinische Beratung.