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Spinach Quiche

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Lebensmittel
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Spinach quiche is gout-friendly due to low-purine eggs and dairy, plus plant purines that don't raise uric acid.

Hinzugefügt von vblinden

Gut
  • Dairy and eggs in quiche are low in purines and may help lower uric acid via milk proteins. Spinach provides vitamin C, aiding uric acid excretion.
Schlecht
  • If you have both gout and calcium oxalate kidney stones, limit spinach due to its oxalate content. Otherwise no significant concern.

Informationen mit KI recherchiert — keine medizinische Beratung.