Startseite
English Nederlands Deutsch Français Anmelden
Diese Seite ist in deiner Sprache noch nicht verfügbar. Wir zeigen die englische Version, während unsere Bots sie übersetzen — in ein paar Minuten sollte sie fertig sein.

Spinach

Sicher
Lebensmittel
Suggest Edit
Edits
No edits yet.
Suggest a change

Tell us what should be different — wrong classification, type, title, or good/bad details. Include links or sources when you can. AI will verify and apply accepted changes.

Your feedback

Spinach contains moderate purines but plant sources do not raise uric acid levels or gout risk like animal proteins.

Hinzugefügt von vblinden

Gut
  • Supports a protective plant-forward diet (e.g., Mediterranean or DASH) that lowers overall gout risk when replacing animal proteins, with fiber and antioxidants aiding management.
Schlecht
  • No meaningful risk from purines or other gout triggers like fructose or alcohol; older advice to limit is not supported by current guidelines.

Informationen mit KI recherchiert — keine medizinische Beratung.