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Sopaipilla mit Sirup oder Honig

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Arm an Purinen, aber durch Sirup oder Honig reich an Fructose, was die Harnsäure erhöhen kann.

Hinzugefügt von vblinden

Gut
  • Der Sopaipilla-Teig selbst ist purin- und proteinarm und stellt kein direktes Purinrisiko dar. Eine kleine Portion ohne zusätzlichen Sirup oder Honig löst wahrscheinlich keinen Schub aus.
Schlecht
  • Honig- oder Sirupbeläge enthalten Fructose, die die Harnsäure direkt erhöht. Der hohe Kalorien- und Fettgehalt kann zu Gewichtszunahme beitragen, einem wichtigen Risikofaktor für Gicht.

Informationen mit KI recherchiert — keine medizinische Beratung.