Snackriegel variieren in der Gichtsicherheit – meiden Sie solche mit Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt oder tierischen Proteinisolaten.
Gut
Ein Vollwertriegel aus Nüssen, Samen, Hafer und wenig fruchtzearmen Süßungsmitteln kann ein sicherer, praktischer Snack sein. Pflanzliche Proteinriegel sind vorzuziehen.
Schlecht
Viele handelsübliche Snackriegel enthalten Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt, der den Harnsäurespiegel in die Höhe treiben kann. Riegel mit Molken-, Kasein- oder Rindfleischproteinisolaten sind purinreicher.
Mit KI recherchiert — keine medizinische Beratung. Fragen Sie eine qualifizierte Fachkraft, bevor Sie Ernährung oder Behandlung ändern.