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Snacks

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Die meisten Snacks sind purinarm, aber Vorsicht vor zugesetztem Zucker und Fett.

Hinzugefügt von vblinden

Gut
  • Snacks aus Getreide, Mais oder Reis sind sehr purinarm. Einfache Optionen wie fettarmes Popcorn oder Reiswaffeln sind bei Gicht eine gute Wahl.
Schlecht
  • Snacks mit Maissirup (High-Fructose Corn Syrup) oder zugesetztem Zucker können die Harnsäure in die Höhe treiben. Fettige oder frittierte Snacks können die Harnsäureausscheidung beeinträchtigen und zur Gewichtszunahme beitragen.

Informationen mit KI recherchiert — keine medizinische Beratung.