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Himbeeren

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Tiefgekühlte Himbeeren sind ein gichtfreundliches Lebensmittel. Sie sind von Natur aus purinarm, reich an Vitamin C (das helfen kann, den Harnsäurespiegel zu

Hinzugefügt von vblinden

Gut
  • Niedriger Puringehalt; reich an Vitamin C, das helfen kann, den Harnsäurespiegel zu senken; reich an Antioxidantien (Anthocyane, Quercetin), die Entzündungen reduzieren; gute Ballaststoffquelle.
Schlecht
  • Keine nennenswerten Bedenken. Bei gesüßten tiefgekühlten Himbeeren kann der zugesetzte Zucker für die Gichtkontrolle problematisch sein. Wählen Sie immer ungesüßte tiefgekühlte Himbeeren.

Informationen mit KI recherchiert — keine medizinische Beratung.