Kürbiskerne

Sicher

Kürbiskerne sind purinarme, entzündungshemmende Samen, die für die Gichtbehandlung im Allgemeinen unbedenklich und vorteilhaft sind.

Gut

Reich an Magnesium und entzündungshemmenden Verbindungen, die helfen können, das Gichtrisiko zu senken und die Schwere von Schüben zu reduzieren. Ihre pflanzlichen Purine lassen den Harnsäurespiegel nicht so ansteigen wie tierische Purine.

Schlecht

Kalorienreich aufgrund gesunder Fette, daher ist eine maßvolle Portion ratsam, um eine Gewichtszunahme zu vermeiden, die Gicht verschlimmern kann. Keine nennenswerten Purin- oder Fruktosebedenken.

Mit KI recherchiert — keine medizinische Beratung. Fragen Sie eine qualifizierte Fachkraft, bevor Sie Ernährung oder Behandlung ändern.