Gepuffter Kartoffelsnack: Der Puringehalt ist niedrig, aber viel Salz, raffinierte Stärke und Frittieröl machen ihn bei Gicht zum seltenen Genuss.
Pom-Bear ist ein leichter, bärchenförmiger gepuffter Kartoffelsnack von Intersnack/KP Snacks. Die Basis sind Kartoffelstärke, Kartoffelmehl und -granulat, Sonnenblumenöl und Salz; Geschmacksrichtungen ergänzen Käse, Zwiebel, Essig oder Krabben-Cocktail-Würzung. Kartoffeln sind purinarm, daher ist der Snack kein klassischer Gichtauslöser wie Innereien, Sardellen oder Bier.
Natrium. Eine typische 25-g-Tüte enthält etwa 0,4–0,7 g Salz. Zwei oder drei Tüten kommen einem vernünftigen Tageslimit nahe, und eine hohe Salzaufnahme ist mit Bluthochdruck verbunden, einem häufigen Begleiter der Gicht.
Energie und raffinierte Stärke. Jede kleine Tüte liefert rund 120–140 kcal mit sehr wenig Ballaststoffen. Regelmäßiger Verzehr fördert Gewichtszunahme und Insulinresistenz, die beide die Harnsäure nach oben treiben.
Aromen. Die Versionen Käse & Zwiebel und Krabben-Cocktail können Hefeextrakt oder Aromen aus Garnelen enthalten, die kleine Mengen Purine liefern. Das ist weit weniger als eine Schalentier-Mahlzeit, aber erwähnenswert, wenn Sie empfindlich sind.
Bleiben Sie bei einer kleinen Tüte hin und wieder, wählen Sie nach Möglichkeit einfachere Sorten, trinken Sie Wasser dazu und kombinieren Sie sie nicht mit Bier. Während eines Schubs verzichten Sie ganz darauf. Dies sind allgemeine Informationen, keine medizinische Beratung.
Mit KI recherchiert — keine medizinische Beratung. Fragen Sie eine qualifizierte Fachkraft, bevor Sie Ernährung oder Behandlung ändern.