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Pocky

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Pocky ist ein purinarmes Snackprodukt, enthält aber Zucker, der bei übermäßigem Verzehr Harnsäure erhöhen kann.

Hinzugefügt von vblinden

Gut
  • - Purinarm, enthält kein hochfruchtzuckerhaltigen Maissirup und keinen Alkohol. Eine gelegentliche einzelne Packung löst bei gut kontrollierter Gicht kaum einen Schub aus.
Schlecht
  • - Enthält zugesetzten Zucker, einschließlich Fruktose aus Saccharose, der die Harnsäureproduktion steigern kann. Häufiger oder großer Verzehr kann zur Hyperurikämie beitragen.
  • Inhaltsstoffe: Weizenmehl, Zucker, pflanzliche Fette, Milchpulver, Kakaopulver, Emulgatoren, Aromen, Salz. Zuckergehalt variiert je nach Sorte.
  • Puringehalt: Pocky enthält nur minimale Mengen Purine, da es hauptsächlich aus raffinierten Kohlenhydraten und Fett besteht.
  • Harnsäureeffekt: Der zugesetzte Zucker (Saccharose) besteht zur Hälfte aus Fruktose, die den Harnsäurespiegel über den Purinstoffwechsel erhöhen kann. Moderate Mengen sind bei kontrollierter Gicht in der Regel unbedenklich.
  • Portionsgröße: Eine Standardpackung (ca. 40-50 g) enthält etwa 15-20 g Zucker, was bei regelmäßigem Konsum zur Hyperurikämie beitragen kann.

Informationen mit KI recherchiert — keine medizinische Beratung.