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Pastete / Kuchen (süß oder herzhaft)

In Maßen
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Ein gelegentliches Stück zuckerarme Pastete ist in Ordnung, aber Fertigpasteten mit HFCS oder Fleischfüllung erhöhen das Gichtrisiko.

Hinzugefügt von vblinden

Gut
  • Pasteten/Kuchen mit Obst, Pudding oder Sahne aus einfachen Zutaten sind purinarm und in moderaten Portionen gichtfreundlich.
Schlecht
  • Fertigpasteten enthalten oft Maissirup mit hohem Fruktosegehalt (HFCS) oder zugesetzten Zucker, der die Harnsäure in die Höhe treiben kann. Herzhafte Fleisch- oder Fischpasteten sind purinreich und sollten vermieden werden.

Informationen mit KI recherchiert — keine medizinische Beratung.