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Pfirsich

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Getrocknete Pfirsiche gelten bei Gicht als **unbedenklich**, da sie von Natur aus arm an Purinen sind. Allerdings enthalten sie konzentrierte Fruchtzucker (Fructose),

Hinzugefügt von vblinden

Gut
  • Niedriger Puringehalt, gute Quelle für Vitamin C und Beta-Carotin, liefert Ballaststoffe.
Schlecht
  • Trockenobst ist reich an natürlichem Zucker; übermäßige Fructoseaufnahme kann bei manchen Menschen den Harnsäurespiegel leicht erhöhen.

Informationen mit KI recherchiert — keine medizinische Beratung.