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Nutmeg

Sicher

Lebensmittel

Suggest Edit

Nutmeg is safe for gout in typical small amounts and may even offer anti-inflammatory benefits.

Hinzugefügt von vblinden

Gut

Its negligible purine and fructose content poses no gout risk, and early research suggests nutmeg may reduce joint inflammation in gouty arthritis.

Schlecht

Large doses (over 5 grams) can cause psychoactive or toxic effects due to myristicin, making excessive consumption unsafe.

Informationen mit KI recherchiert — keine medizinische Beratung.