Mojitos bergen durch Alkohol und zugesetzten Zucker erhebliche Gichtrisiken, trotz niedriger Purine im weißen Rum.
Gut
Weißer Rum hat unter den alkoholischen Getränken den niedrigsten Puringehalt, und Limettensaft plus Minze fügen vernachlässigbare Purinmengen hinzu.
Schlecht
Alkohol beeinträchtigt die Harnsäureausscheidung der Nieren und fördert die Produktion, während zugesetzter Zucker Fruktose liefert, die den Harnsäurespiegel schnell erhöht und das Risiko von Gichtanfällen steigert.
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