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Miso

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Miso ist eine purinarme, fermentierte Sojabohnenpaste und bei normalen Portionen generell unbedenklich bei Gicht.

Hinzugefügt von vblinden

Gut
  • Miso-Suppe sorgt für Flüssigkeitszufuhr, um Harnsäure auszuspülen, während Probiotika und Isoflavone entzündungshemmende Vorteile bieten können.
Schlecht
  • Miso ist sehr natriumreich, was mit der Zeit die Nierenfunktion beeinträchtigen kann. Vermeiden Sie auch purinreiche Dashi-Brühen oder fleischhaltige Zusätze.

Informationen mit KI recherchiert — keine medizinische Beratung.