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Miso

Sicher

Lebensmittel

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Miso is a low-purine fermented soybean paste that is generally safe for gout in normal servings.

Hinzugefügt von vblinden

Gut

Miso soup provides hydration to help flush uric acid, while probiotics and isoflavones may offer anti-inflammatory benefits.

Schlecht

Miso is very high in sodium, which may impair kidney function over time. Also avoid high-purine dashi broths or meat-based additions.

Informationen mit KI recherchiert — keine medizinische Beratung.