Minze

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Minze ist purinarm und gichtfreundlich, besonders als frische Blätter oder ungesüßter Tee.

Hinzugefügt von vblinden

Gut
  • - Minze liefert entzündungshemmende Flavonoide und vernachlässigbare Purine; ungesüßter Minztee oder frische Minze im Wasser ist eine hydratisierende, gichtfreundliche Wahl.
Schlecht
  • - Vermeiden Sie Minze in alkoholischen Getränken wie Mojitos oder Mint Juleps sowie in zuckerhaltigen Bonbons oder Sirupen mit Maissirup mit hohem Fruktosegehalt.

Informationen mit KI recherchiert — keine medizinische Beratung.