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Lychee

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Lychee ist eine tropische Frucht, die für Menschen mit Gicht unbedenklich ist. Sie ist purinarm, hat einen moderaten glykämischen Index und enthält

Hinzugefügt von vblinden

Gut
  • Arm an Purinen, enthält Vitamin C, das helfen kann, den Harnsäurespiegel zu senken
  • Hydrierend mit hohem Wassergehalt
  • Entzündungshemmende Antioxidantien
Schlecht
  • Hoher natürlicher Zucker-/Fruktosegehalt, der in großen Mengen die Harnsäureproduktion steigern kann
  • Moderater glykämischer Index kann den Insulinspiegel beeinflussen, was die Harnsäureausscheidung beeinträchtigen kann

Informationen mit KI recherchiert — keine medizinische Beratung.