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Zitrone

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Abgefüllter oder konservierter 100 % Zitronensaft ist sicher bei Gicht. Zitronen sind von Natur aus purinarm und reich an Zitronensäure und Vitamin

Hinzugefügt von vblinden

Gut
  • Liefert Vitamin C und Zitronensäure; kann helfen, Harnsäure zu senken und das Risiko von Gichtanfällen zu verringern; unterstützt die Flüssigkeitszufuhr und die Nierenfunktion.
Schlecht
  • Keine, wenn ungesüßt (100 % pur). Abgefüllte oder konservierte Versionen können Natriummetabisulfit als Konservierungsmittel enthalten, was bei schwefelempfindlichen Personen selten Reaktionen auslösen kann – dies ist jedoch kein Gichtproblem. Vermeiden Sie Marken mit Zuckerzusatz oder Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt. Die Säure kann bei unverdünntem Verzehr in großen Mengen den Zahnschmelz angreifen. Vermeiden Sie den Verzehr bei Zitrusallergie oder schwerem GERD. Vermeiden Sie die Kombination mit Colchicin (Grapefruit) – dies ist eine Wechselwirkung, die spezifisch für Grapefruit ist, Zitrone ist jedoch in der Regel unbedenklich. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt.

Informationen mit KI recherchiert — keine medizinische Beratung.