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Haselnüsse

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Haselnüsse sind purinarm und für Gicht unbedenklich; sie können sogar helfen, den Harnsäurespiegel zu senken.

Hinzugefügt von vblinden

Gut
  • Ihre gesunden Fette, Ballaststoffe und entzündungshemmenden Verbindungen können zur Senkung der Harnsäure beitragen und Gichtentzündungen reduzieren.
Schlecht
  • Vermeiden Sie zuckerhaltige oder salzige Überzüge, die Gichtanfälle auslösen können. Portionskontrolle ist dennoch sinnvoll, um das Gewicht zu managen.

Informationen mit KI recherchiert — keine medizinische Beratung.