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Griechischer Joghurt (Natur, fettarm)

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Fettarmer, naturbelassener griechischer Joghurt ist purinarm und senkt aktiv die Harnsäurewerte.

Hinzugefügt von vblinden

Gut
  • Milcheiweiß fördert die Harnsäureausscheidung, und der niedrige Puringehalt macht ihn zu einer sicheren täglichen Proteinquelle. Fettarme, ungesüßte Sorten passen gut in eine gichtfreundliche Ernährung.
Schlecht
  • Gesüßter oder aromatisierter griechischer Joghurt enthält oft Fruktose oder Zucker, die die Harnsäure ansteigen lassen und Schübe auslösen können. Verwenden Sie nur ungesüßte Naturjoghurts.

Informationen mit KI recherchiert — keine medizinische Beratung.