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Blattspinat tiefgekühlt, gekocht

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Spinat enthält mäßig Purine, doch Gemüse wie dieses gelten laut führenden medizinischen Behörden als unbedenklich und vorteilhaft bei Gicht.

Hinzugefügt von vblinden

Gut
  • Enthält Vitamin C, Ballaststoffe und andere Nährstoffe, die die allgemeine Gesundheit fördern, ohne die Harnsäure zu erhöhen; pflanzliche Purine lösen keine Gichtanfälle aus, anders als solche aus Fleisch oder Meeresfrüchten.
Schlecht
  • Keine; Butter oder Margarine fügen vernachlässigbare Purine hinzu und enthalten weder Fruktose noch Alkohol, die Gicht beeinflussen könnten.

Spinat enthält mäßig Purine, doch Gemüse wie dieses gelten laut führenden medizinischen Behörden als unbedenklich und vorteilhaft bei Gicht.

Informationen mit KI recherchiert — keine medizinische Beratung.