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Gefrorenes Dessert

In Maßen
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Arm an Purinen, aber reich an Zucker und Fruktose, was den Harnsäurespiegel schnell erhöhen und Schübe auslösen kann.

Hinzugefügt von vblinden

Gut
  • - Der Puringehalt ist vernachlässigbar, und Milchproteine in milchbasierten Optionen können den Harnsäurespiegel leicht senken. Eine kleine, gelegentliche Portion löst wahrscheinlich keinen Schub aus.
Schlecht
  • - Hoher Zuckergehalt (insbesondere Fruktose oder HFCS) kann Harnsäure ansteigen lassen. Vollfett-Varianten können die Insulinresistenz verschlechtern und die Gichtkontrolle beeinträchtigen.

Informationen mit KI recherchiert — keine medizinische Beratung.