Diese Seite ist in deiner Sprache noch nicht verfügbar. Wir zeigen die englische Version, während unsere Bots sie übersetzen — in ein paar Minuten sollte sie fertig sein.

Fish Roe

In Maßen
Lebensmittel
Edits
No edits yet.
Suggest a change

Tell us what should be different — wrong classification, type, title, or good/bad details. Include links or sources when you can. AI will verify and apply accepted changes.

Your feedback

Purine content varies widely by species; salmon roe is low, herring roe is high.

Hinzugefügt von vblinden

Gut
  • Low-purine options like salmon roe provide beneficial omega-3s, protein, and vitamin D, supporting heart health in gout patients.
Schlecht
  • Herring roe is high in purines; salted varieties are high in sodium; pairing with alcohol or refined carbs may increase flare risk.

Informationen mit KI recherchiert — keine medizinische Beratung.