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Escarole

Sicher
Lebensmittel
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Escarole is a gout-friendly leafy green; vegetable purines do not increase gout risk.

Hinzugefügt von vblinden

Gut
  • Low in purines and fructose, rich in fiber and inulin. Supports healthy weight, gut health, and aligns with DASH or Mediterranean diets.
Schlecht
  • If you take warfarin, keep escarole intake consistent due to its high vitamin K content. No other concerns for gout.

Informationen mit KI recherchiert — keine medizinische Beratung.