Kekse
Mit MaßArm an Purinen, aber oft reich an Fruktose und Zuckerzusatz. Kekse können den Harnsäurespiegel erhöhen.
Gut
- Selbstgebackene Kekse aus Vollkorn mit wenig Zucker können ein gelegentlicher Genuss sein, ohne hohe Purinbedenken.
Schlecht
- Fertigkekse mit Maissirup und Zuckerzusatz erhöhen das Gichtrisiko und tragen zu Übergewicht bei.
Mit KI recherchiert — keine medizinische Beratung. Fragen Sie eine qualifizierte Fachkraft, bevor Sie Ernährung oder Behandlung ändern.