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Kekse

In Maßen
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Arm an Purinen, aber oft reich an Fruktose und Zuckerzusatz. Kekse können den Harnsäurespiegel erhöhen.

Hinzugefügt von vblinden

Gut
  • - Selbstgebackene Kekse aus Vollkorn mit wenig Zucker können ein gelegentlicher Genuss sein, ohne hohe Purinbedenken.
Schlecht
  • - Fertigkekse mit Maissirup und Zuckerzusatz erhöhen das Gichtrisiko und tragen zu Übergewicht bei.

Informationen mit KI recherchiert — keine medizinische Beratung.