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Kokoswasser

In Maßen
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Ungesüßtes Kokoswasser ist ein purinarmes Getränk mit moderatem natürlichem Zucker, in kleinen Mengen unbedenklich.

Hinzugefügt von vblinden

Gut
  • Enthält Kalium, das die Alkalisierung des Urins und die Ausscheidung von Harnsäure unterstützen kann. Es sorgt für Flüssigkeitszufuhr ohne die hohe Zuckerbelastung von Fruchtsäften oder Limonaden.
Schlecht
  • Enthält natürlicherweise Fruktose, die bei übermäßigem Verzehr den Harnsäurespiegel erhöhen kann. Es ist kein Ersatz für reines Wasser als tägliche Flüssigkeitsquelle.

Informationen mit KI recherchiert — keine medizinische Beratung.