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Cashewnüsse

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Naturbelassene Cashewnüsse sind sehr purinarm und in normalen Portionen unbedenklich bei Gicht.

Hinzugefügt von vblinden

Gut
  • Naturbelassene Cashewnüsse liefern gesunde Fette und erhöhen die Harnsäure nicht. Eine Handvoll täglich unterstützt das Gewichtsmanagement, was das Gichtrisiko senkt.
Schlecht
  • Zuckerüberzogene oder honiggeröstete Cashewnüsse enthalten Fructose, die den Harnsäurespiegel ansteigen lassen kann. Der Verzehr gesalzener Cashewnüsse zusammen mit Bier oder Spirituosen bildet einen risikoreichen Gichtauslöser.

Informationen mit KI recherchiert — keine medizinische Beratung.