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Cashews

Sicher
Lebensmittel
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Plain cashews are very low in purines and safe for gout in normal portions.

Hinzugefügt von vblinden

Gut
  • Plain cashews provide healthy fats and protein without raising uric acid. A handful daily supports weight management, which lowers gout risk.
Schlecht
  • Sugar-coated or honey-roasted cashews add fructose, which can spike urate. Pairing salted cashews with beer or liquor creates a high-risk gout trigger.

Informationen mit KI recherchiert — keine medizinische Beratung.