Naturbelassene Cashewnüsse sind sehr purinarm und in normalen Portionen unbedenklich bei Gicht.
Gut
Naturbelassene Cashewnüsse liefern gesunde Fette und erhöhen die Harnsäure nicht. Eine Handvoll täglich unterstützt das Gewichtsmanagement, was das Gichtrisiko senkt.
Schlecht
Zuckerüberzogene oder honiggeröstete Cashewnüsse enthalten Fructose, die den Harnsäurespiegel ansteigen lassen kann. Der Verzehr gesalzener Cashewnüsse zusammen mit Bier oder Spirituosen bildet einen risikoreichen Gichtauslöser.
Mit KI recherchiert — keine medizinische Beratung. Fragen Sie eine qualifizierte Fachkraft, bevor Sie Ernährung oder Behandlung ändern.