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Broccoli-Rüben

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Grünkohlarm an Purin, gut bei Gicht; Vitamin C kann helfen, Harnsäure zu senken.

Hinzugefügt von vblinden

Gut
  • - Der niedrige Puringehalt und das hohe Vitamin C können den Harnsäurespiegel leicht senken. Ballaststoffe und Antioxidantien unterstützen zudem eine entzündungshemmende Ernährung.
Schlecht
  • - Keine für Menschen mit Gicht bei normalen Portionen. Es enthält keinen nennenswerten Fruchtzucker oder Alkohol, der Schübe auslösen könnte.

Informationen mit KI recherchiert — keine medizinische Beratung.