Grünkohlarm an Purin, gut bei Gicht; Vitamin C kann helfen, Harnsäure zu senken.
Gut
Der niedrige Puringehalt und das hohe Vitamin C können den Harnsäurespiegel leicht senken. Ballaststoffe und Antioxidantien unterstützen zudem eine entzündungshemmende Ernährung.
Schlecht
Keine für Menschen mit Gicht bei normalen Portionen. Es enthält keinen nennenswerten Fruchtzucker oder Alkohol, der Schübe auslösen könnte.
Mit KI recherchiert — keine medizinische Beratung. Fragen Sie eine qualifizierte Fachkraft, bevor Sie Ernährung oder Behandlung ändern.