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Müsliriegel

In Maßen
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Das Gichtrisiko hängt vom Zuckergehalt ab, nicht von Purinen; wählen Sie zuckerarme Riegel und essen Sie sie nur gelegentlich.

Hinzugefügt von vblinden

Gut
  • Müsliriegel sind von Natur aus purinarm. Ein Riegel, der hauptsächlich mit ganzen Früchten gesüßt wird und unter 6g zugesetzten Zucker enthält, kann ein akzeptabler gelegentlicher Snack sein.
Schlecht
  • Die meisten handelsüblichen Riegel enthalten 12g+ zugesetzten Zucker, oft aus Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt, der die Harnsäure schnell ansteigen lässt und bei täglichem Verzehr Gichtanfälle auslösen kann.

Informationen mit KI recherchiert — keine medizinische Beratung.