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Brombeere

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100%iger Brombeersaft ist eine mäßig gute Wahl bei Gicht, da er Antioxidantien (einschließlich Anthocyane) enthält, die helfen können, den Harnsäurespiegel zu senken

Hinzugefügt von vblinden

Gut
  • Enthält Anthocyane und andere Antioxidantien, die Harnsäure senken und Entzündungen reduzieren können.
  • 100% Saft ohne Zuckerzusatz oder High-Fructose-Corn-Sirup.
  • Brombeeren selbst sind eine purinarme Frucht.
Schlecht
  • Natürlicher Fruchtsaft ist eine konzentrierte Quelle von Fructose, die die Harnsäureproduktion über den Purinnukleotid-Umsatz steigern kann.
  • Fehlt die wertvollen Ballaststoffe der ganzen Brombeeren, die die Zuckeraufnahme verlangsamen.

Informationen mit KI recherchiert — keine medizinische Beratung.