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Brombeeren

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Gefrorene Brombeeren sind für Menschen mit Gicht in der Regel unbedenklich. Sie sind purinarm und lösen wahrscheinlich keine Gichtanfälle aus.

Hinzugefügt von vblinden

Gut
  • Niedriger Puringehalt, reich an Vitamin C, reich an Antioxidantien (Anthocyane), die Harnsäure senken und Entzündungen reduzieren können, hoher Wassergehalt fördert Hydration und Harnsäureausscheidung.
Schlecht
  • Enthält natürlichen Fruchtzucker (Fruktose), jedoch in moderaten Mengen – kein Problem, außer bei täglichem übermäßigem Verzehr. Kein signifikantes Purinrisiko.

Informationen mit KI recherchiert — keine medizinische Beratung.