Berocca
Mit MaßBerocca ist eine brausende Tablette mit Vitamin C und B-Vitaminen. Sie enthält keine Purine, doch ihr hoher Vitamin-C- und Zuckergehalt erfordert bei manchen Menschen mit Gicht Vorsicht.
- Enthält keine Purine oder Alkohol und erhöht daher nicht direkt die Harnsäurebelastung
- Vitamin-C-Zufuhr wurde in einigen Studien mit einem leicht niedrigeren Harnsäurespiegel im Serum in Verbindung gebracht
- Liefert B-Vitamine, die die allgemeine Stoffwechselgesundheit unterstützen
- Einige Formulierungen enthalten Zucker oder fructosebasierte Süßungsmittel, die die Harnsäure erhöhen können
- Hochdosiertes Vitamin B3 (Niacin) kann bei manchen Menschen die Harnsäureausscheidung beeinträchtigen
- Brausetabletten enthalten häufig viel Natrium, was für Blutdruck und Nierengesundheit relevant sein kann
Überblick
Berocca ist eine Marke brausender Multivitamintabletten, die meist Vitamin C zusammen mit B-Vitaminen wie B3 (Niacin), B6, B12 und Folsäure enthält. Ihre Relevanz bei Gicht hängt vor allem von der jeweiligen Zusammensetzung, der Dosis sowie von zugesetztem Zucker oder Natrium ab.
Mögliche Vorteile
Vitamin C wurde in mehreren Beobachtungsstudien und kleinen Studien mit leicht niedrigeren Harnsäurewerten im Serum in Verbindung gebracht [1]. Berocca-Tabletten enthalten keine Purine und keinen Alkohol und erhöhen daher nicht die Purinbelastung, die etwa von Innereien oder Meeresfrüchten ausgeht.
Mögliche Bedenken
Einige Berocca-Varianten enthalten Zucker oder Süßungsmittel. Fructosehaltige Zucker werden mit einer höheren Harnsäurebildung und Schüben in Verbindung gebracht [2]. Hochdosiertes Niacin kann bei manchen Menschen die Harnsäureausscheidung beeinträchtigen, daher sollte die tägliche Gesamtzufuhr von B3 berücksichtigt werden. Brausetabletten enthalten außerdem oft relativ viel Natrium, was für Menschen mit Bluthochdruck oder Nierenerkrankungen ein Problem sein kann, die bei Gicht beide häufig vorkommen [3].
Praktische Hinweise
Prüfen Sie auf der Verpackung den Zucker- und Natriumgehalt pro Tablette und halten Sie sich an die empfohlene Dosis. Vermeiden Sie die Kombination mehrerer Präparate, die Vitamin B3 oder C über die empfohlenen Mengen hinaus zuführen. Wenn Sie häufig Schübe haben, an Nierenerkrankungen leiden oder harnsäuresenkende Medikamente einnehmen, besprechen Sie die Einnahme mit Ärztin, Arzt oder Apotheke, bevor Sie sie regelmäßig beginnen.
Mit KI recherchiert — keine medizinische Beratung. Fragen Sie eine qualifizierte Fachkraft, bevor Sie Ernährung oder Behandlung ändern.