Bananen sind für die meisten Menschen mit Gicht unbedenklich. Sie enthalten wenig Purine (etwa 10–11 mg Purine pro 100 g, genaue Milligrammwerte variieren je nach Quelle). Zudem sind sie eine gute Kalium- und Vitamin-C-Quelle, die durch erhöhte Harnausscheidung und antioxidative Effekte helfen kann, den Harnsäurespiegel zu senken. Allerdings enthalten sie Fruktose (etwa 5–6 g pro mittelgroßer Banane), sodass Menschen mit Gicht, die auch an Fruktosemalabsorption leiden oder eine sehr fruktosereiche Ernährung haben, sie dennoch in normalen Portionen essen sollten. Insgesamt ist die Banane eine gesunde, purinarme Frucht und löst bei typischem Verzehr bekanntermaßen keine Gichtanfälle aus.
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