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Joghurt-Schmelzen

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Purinarm, milchbasiert (Harnsäure senkend), aber Fruktose aus Zucker/Fruchtpüree. Gelegentlicher kleiner Snack okay, ungesüßter Joghurt besser.

Gut
  • Sehr geringer Puringehalt; milchbasiert (Joghurt) mit gichtschützender Wirkung, die Harnsäure senken kann.
Schlecht
  • Enthält zugesetzten Zucker und Fruchtpürees mit Fruktose, was den Harnsäurespiegel erhöhen kann; gesüßte Milchprodukte heben die purinsenkenden Vorteile von Naturjoghurt teilweise auf.
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