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Almonds

Sicher
Lebensmittel
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Almonds are low-purine nuts that experts classify as safe and potentially beneficial for gout management in normal portions.

Hinzugefügt von vblinden

Gut
  • Contain only 17-31 mg purines per 100 g with anti-inflammatory properties that may even help lower uric acid slightly.
Schlecht
  • No meaningful drawbacks; negligible fructose or other common gout triggers.

Informationen mit KI recherchiert — keine medizinische Beratung.